演员乔任梁突然离世，震惊了所有人。后来，他被证实一直以来患有严重抑郁症，终于不堪精神的折磨而选择自杀。
这一次，抑郁症这个疾病，再次成为了讨论的话题。
今天，就来说说抑郁症...
对于抑郁，大众的了解还停留在非常浅层的阶段，大多数时候是听听而已、说说而已，并未往心里去。事实上，这个世界上每天都有因抑郁症而死去的患者，具体多少人不得而知，但是抑郁症在全世界被公认为是比癌症更可怕的疾病。
也许你曾经抑郁过，而你却未意识到，幸运地躲过了它的魔爪，你也许有很强的自愈能力，也或者因为人生际遇让你的内心力量很强大，可以与之抗衡。
你的身边可能也有抑郁的人，他们是你的师长，你的亲朋，你的好友，你的同学，甚至你的子女。但你却不相信，“他怎么可能抑郁呢，他看起来比谁都正常！”
很多人都表示不了解：身体能走能动，能说能笑，这能有啥毛病？矫情！
但是....这正是最可怕的地方...
我们对抑郁症患者做过最残忍的事情，不是在他死后唾弃他不负责任，而是在他活着的时候无视他的痛苦。
抑郁症在全世界被公认为是比癌症更可怕的疾病。
“以显著而持久的心境低落为主要特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。”
它既没有传染性，也不是经典的器质性疾病，抑郁症没有独特的的病因，是心理和生理方面双重结合的一种病，对于患者本身来说，是非常痛苦的。
抑郁症的人，思想比较复杂，情绪比较敏感。其实大道理懂得更多，因为想要不停的排解自己的情绪，就会看很多东西寻找很多方法去解脱。所以在发病的时候，说安慰的话，或者道理，是完全没有作用的。真正发病的时候，信仰、励志、积极的情绪，都不会有作用。在这种时候，如果周围的人给他说这种话，就相当于你给一个刚撞了车全身骨折疼的要死要活的人说，你出去跑两圈就身体健康了是一个道理。
抑郁症最大的痛苦就是孤独感和害怕被抛弃。因为强烈的自我否定，就觉得世界上所有的人都会离开自己，因为自己实在是太差了。所以其实在做很多事情的时候，在面对对自己重要的人的时候，会在心理上付出一般人难以想象的心力。也许TA什么都没做，但是其实从心里来说，已经不知道转了多少弯就在考虑如何才能让别人不抛弃自己。
我听过最多的有关这个病的言论就是：矫情，无病呻吟，意志不坚定。在精神压力大到窒息，喘不过来气，呕吐，用头撞墙，放血的程度，还坚持在与病魔斗争，如果还叫意志不坚定，那真的就不知道什么叫意志坚定了。尤其是身边的人说这种话，对病人来说更是一种刺激。你会给刚截肢的人说，你怎么跑不下来马拉松，你真是意志不坚定！这都是一个道理的。
所以如果你身边有抑郁症患者，如果不知道怎么做，就什么都别做。不要自以为是的去安慰TA，用自己自以为对的那一套励志而积极的理论去劝解。不仅没用，还会起反作用。如果一个人因为抑郁症而想去自杀，你再给TA说，你怎么这么不负责，你还有父母还有那么多爱你的人，你的身体是你自己的吗？类似的话，只会增加TA去死的决心，而不会有任何的好作用。
专业科学的资料表明，抑郁症最大的问题是思维得不到休息。思维每天运动，是非常耗费精力的，而且想的都是一些没用的事情。特别累。就像一个人特别大量的运动完，也睡不着觉，思维是一样的。一直在运动，不能休息，身体和精神上都无法休息，就开始失眠，越失眠越运动，最后把自己累的要死，内心特别绝望。
在治疗抑郁症的过程中，会动用药物、运动、巧克力、香蕉以及心理辅导。个人的感觉，运动啊巧克力啊这些东西是为了补充令人幸福的那些激素的，而药物是为了让你的神经和情绪的运动变缓。这样其实没什么力气去想，吃了药以后脑子一片空白，对外界事物反应迟钝。当神经和情绪得到休息，身体也可以得到休息。但长此以往服药，对人的神经系统伤害是很大的。
人体的神经系统是由交感神经和副交感神经组成的。交感神经具有放大瞳孔收缩血管，增快脉搏扩张支气管及收缩立毛肌（表现为皮肤起鸡皮疙瘩、汗毛竖起）的功能。副交感神经除了具有安宁镇静的功能外，还能主导整个自律神经的活动，因此，如果不断刺激副交感神经，便能使人思维休息下来，心灵放空，身体也得到舒缓，感觉到睡意。
人长期处在焦虑状态，自律神经系统持续紧张，会导致免疫力降低，头痛，目眩，失眠乏力，四肢冰冷。远红外线可调节自律神经保持在最佳状态，以上症状均可改善甚至祛除。由此可见，可以使用丰臣九微米远红外线暖疗机理疗照射头部，作为抑郁症患者的辅助治疗手段或者作为正常人士抑郁情绪出现时快速驱散阴霾调节自身状态的有效手段，如果平时有头疼、失眠的小症状困扰的，都可以使用9微米来改善，不仅能治愈，还能增强你的自愈能力，这就是远红外线的神奇力量所在！
秋来易思，思多易悲，更是加重抑郁症状的季节。
现在起，爱你身边的人。去关心他们，善待他们，用你的眼，你的身心。
不要留到以后内疚。
哪怕，他看上去比谁都正常。
但你要记得，到他的心里看一看，看他的笑容在离开人群、背过身之后，是否还绽放如常？
